Вредные «полезные» продукты

Что мы едим

Топ 8-ми обманчивых продуктов

Зачастую мы ведемся на маркетинговых ход компании и при ярлыке «здоровое питание» слепо доверяем товару. Но так ли на самом деле или все же где-то есть подвох? Давайте рассмотрим некоторые из категории «здоровой пищи» продукты и убедимся так ли это на самом деле.

 

Завтрак

Так ли правилен завтрак!?

 

Магазинные соки

Громкое название «сок» на упаковке сразу наводит нас на мысль о несметном количестве пользы в данном напитке. Но увы, полезных веществ в нем минимальное количество.

Производятся соки, даже если он, по за заверению производителя, на 100% натуральный, не из свежих фруктов и овощей, а из концентрата. Последний не так уж и страшен, но только в нем уже почти не остаются полезные вещества.

После в напиток добавляют консерванты, для более долгого срока хранения, и огромное количество сахара. И завершает процесс избавления от витаминов термическая обработка.

Обезжиренные йогурты

Вроде бы и молочный продукт, но пользы от него не так уж и много. Дело в том, что при снижении жирности йогурта, страдает его вкусовые качества. И для улучшения положения, производители добавляют повышенное количество сахара. А это, согласитесь, не есть хорошо для нашего организма.

мюсли_4854_45562

Мюсли

 

Мюсли

Реклама из средств массовой информации во всю трубит только об одном варианте правильного завтрака – мюсли. Но если копнуть глубже и изучить состав продукта, то возникает сомнение в этом. При подобном завтраке мы получаем более 500 калорий и громадное количество сахара. И тот единичный орешек или изюминка не улучшает ситуацию.

Банановые чипсы

Вроде бы здесь только банан и уже испортить продукт не чем. О пользе и вкусовых качествах этого фрукта спорить ни кто не будет. Но вот в процессе приготовления чипсов используется метод выжаривания банановых долек. И с этим продукт обретает повышенное количество вредных жиров. Так в одной порции чипсов находится минимум 10 грамм насыщенных жиров.

Энергетические батончики

Претензий к ним нет, но если бы они не находились в магазинах в отделе здорового питания и товаров для похудания. Маленький батончик содержит около 600 калорий, а это энергетически равноценно полноценному питательному обеду.

попкорн_7455053_19266

Любимый попкорн и чипсы

 

Попкорн

Здесь уточним «страшен» для нас попкорн для микроволновой печи. Этот продукт содержит в себе диацетил, который мы наблюдаем еще и в искусственных маслах. Это добавляет вкус продукту из кукурузы, но и вносит опасность для нас. Вредно для здоровья вдыхать диацетил, так что более правильно приготовить попкорн старым методом.

Сушеные фрукты

Если вы сушите их дома, то это только приветствуется. А вот производство в массовом объеме, к сожалению, «грешит» добавлением сахара и серы. Все это улучшает вкус и цвет фруктов, а вот объем пользы уменьшается при этом прямо пропорционально.

Спортивные напитки

Заманчивое в этих напитках только название. А так обычная вода с добавлением красителей, сахара и ароматизаторов. При чем некоторые из них вредны для нас и , как результат, эти напитки запрещены для производства в Европе и Японии.

Так что пейте лучше здоровые напитки, о которых читайте на Витамине в тарелке в статье «Топ 5-ти полезных напитков«.

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.vitaminvtarelke.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif