Польза приправы куркума

О куркуме

Химический состав куркумы

Куркума обладает незабываемым цветом и приятным вкусом. Благодаря своим вкусовым качествам, цветовой раскраске, присущей только ей, стремительно набирает популярность во всем мире.

Все о куркуме

Куркума молотая

Читать далее »

Варианты правильного завтрака для похудения

Завтрак и похудания

Правильные завтраки для похудения

Правильный завтрак является залогом комфортного самочувствия на целый день! Даже если вы бережете свою фигуру и пытаетесь скинуть пару-тройку лишних килограмм, то пренебрегать полноценным питанием с утра совсем не стоит.

Правильно худеем при правильном завтраке

Варианты правильного завтрака для похудания

Вариант 1. Каши

Вариант 2. Салаты

Вариант 3. Мясо

Вариант 4. Молочные продукты

Смотрите видео от TastyDishes Рецепты и выбирайте свой вариант.

Читать далее »

Самые полезные орехи для похудения

Орехи для похудания

Какие орехи самые полезные для похудения

Орехи занимают весомое место в правильном питании, в том числе, и при стремлении к уменьшению веса. Несмотря на их высокую калорийность, польза от орехов громадна!

Диета на орехах

Какие орехи самые полезные для похудания

Читать далее »

Маски для поврежденных волос в домашних условиях

Маски для поврежденных волос

Маски при поврежденных волосах в домашних условиях

Красивые волосы являются мечтой каждой женщины! Для достижения идеального состояния волос, порой, бывает затруднено. Причины бывают разные – от проблем со здоровьем до неблагоприятных погодных условиях.

Повреждение волоса и маски для них

Маски для поврежденных волос в домашних условиях

1.Маска для сухих поврежденных волос

2.Маска для жирных поврежденных волос

3.Маска для сильно поврежденных волос

4.Видео 5 других масок для волос

Читать далее »

Таблица сроков годности продуктов питания

Продукты с различными сроками годности

Сроки годности продуктов питания в таблице

Соблюдение сроков годности продуктов и условия их хранение является основным требованием при выборе компонентов для нашего стола. Именно от компоновки этих двух слагаемых и зависит качество нашего с вами питания. Рассмотрим основные правила хранения и длительность сохранности продуктов.

Срок годности продуктов питания

Таблица сроков годности продуктов питания

Читать далее »

Что сделать чтобы не заразится гриппом

Грипп и остережения от него

Как избежать  заражения гриппом

В осенне-зимний период очень актуальна становится тема оберегания себя и близких от заражения гриппа и ОРВи. Переняв несколько несложных правил, о которых мы поведаем ниже, в повседневную жизнь вы значительно повысите сопротивляемость организма к злобным вирусам.

Как избежать заражения гриппом

Что сделать чтобы не заразится гриппом

Читать далее »

Польза флай йоги

Флай йога польза при занятии

Основы флай йоги

Флай йога, относительно, новый и интересный вид спорта. Занимаясь ним вы, в прямом смысле, перевернете мир с ног на голову. И от этого выиграет не только ваше психоэмоциональное состояние, но и физическая форма.

Принцип флай йоги

Основные принципы флай йоги

Читать далее »

Корень пастернака — за и против

Полезные свойства корня пастернака

Корень пастернака – полезные свойства и противопоказания

Пастернак является весьма полезным овощем, который незаслуженно обделен нашим вниманием. А между тем, по своим полезным свойствам и вкусовым качествам он является одним из лидеров среди своих сородичей корнеплодов.

Все о корне пастернака

Корень пастернака — полезные свойства и противопоказания

1.Химический состав пастернака.

2.Полезные свойства корня пастернака

3.Противопоказания корня пастернака

4. Видео от Radzi

Читать далее »