Арбузная диета

Арбузная диета

Арбузная диета для похудения

Август и сентябрь самое удачное время для похудения с помощью арбузной диеты. Сочная ягода, любимая практически каждым, является отличным помощником в погони за стройной фигурой.

Арбузная диета на 3 дня

Арбузная диета на три дня

Читать далее »

Как правильно пить чай

Как правильно пить чай

Основные 9 правил чаепития из Китая

Чай — напиток повседневный и привычный, но знаем ли мы все тонкости чаепития для полноценного прочувствования вкуса этого дара природы?! Традиция чаепития существует около 2 тыс. лет и о том как правильно пить чай лучше всего знают на его родине, в Китае.

Как правильно пить зеленый чай

Как правильно заваривать чай

Читать далее »

Расстройство желудка. Понос

Что кушают при расстройстве желудка

Расстройство желудка. Что делать ?!

Расстройство желудка, а проще говоря понос, явление с которым знаком каждый. Нет ничего малоэстетичней и утомительней чем частые визиты в туалет. Так что же делать, в случае проявления, этого недуга.

Понос и диарея
Диарея

Читать далее »

Отбеливаем зубы дома

Домашние отбеливание зубов

Отбеливаем зубов в домашних условиях

Мечтаете о голливудской белоснежной улыбке, но панически боитесь стоматологов?! Не переживайте — выход есть!

  1. Домашняя отбеливающая паста на основе куркумы

  2. Клубничная отбеливающая зубная паста

  3. Паста из листьев базилика для отбеливания зубов 

  4. Маска из активированого угля для отбеливания зубов 

  5. Очиститель для отбеливания зубов из банановой кожуры

  6. Видео приготовления зубной отбеливающей пасты в домашних условиях от Елены Малышевой

    Какое отбеливание зубов самое лучшие

    Отбеливание зубов дома

Читать далее »

Как возвратить упругость груди

Возвращает упругость груди

 5 способов улучшить форму груди

О сохранности красивой формы груди задумывается, практически, каждая женщина в возрасте после 40. К сожалению, возрастные изменения в организме неизбежны. Но вот ускорение или же оттягивание  проявлений  зависит от нас с вами.

1.Спорт для подтягивания груди

2.Обтирание льдом для груди

3.Массаж груди

4.Маски для груди

5.Используйте солнцезащитные средства для груди

Видео «Как сохранить упругую грудь» от Ирэн Влади

Как поднянуть грудь в домашних условиях

Как вернуть форму груди

Читать далее »

Кардиотренировки и кардионагрузки

Пробежка на природе

Кардиотренировки от Уитни М. Коула — худеем легко!

Кардионагрузки являются отличным способом не только улучшить состояние своего организма, но и сбросить пару — тройку лишних килограммов. Кроме того, в теплое время кардиотренировки на природе станут для вас настоящим наслаждением .

Кардиотренировка для сжигания жира

Кардионагрузки на улице

Кардиотренировки на неделю:

Читать далее »

Завариваем чай правильно

Правильный чай

Как правильно заваривать чай

Большая часть населения планеты не представляют свою жизнь без ароматного чая. Он давно уже является неотъемлемой частью утреннего рациона питания.

Как заваривать чай

Как правильно заваривать чай

Правило 1. Чай заваривать только один раз

Правило 2. Правильная вода при заваривании чая

Правило 3. Выбор посуды для чая

Правило 4. Температурный режим при заваривании чая

Правило 5. Время заваривания чая

Видео китайской чайной церемонии

Читать далее »

Вид спорта для типа фигуры

Женщины по типу фигуры

Вид спорта по типу фигуры

Все мы разные. Исходя из этого у нас возникают и разные потребности при занятии спортом. При выборе учитывается все — темперамент, возраст, состояние здоровья, желаемый конечный результат, личные наклонности и даже тип фигуры. И о последнем мы поговорим подробнее.

Женские типы фигур

Спорт по типу фигуры

1. Перевернутый треугольник

2. Круг

3. Треугольник

4. Песочные часы

5. Прямоугольник

6. Видео вида диеты по типу фигуры

Читать далее »